Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 65,91g | Prot: 93,93g | Carbs: 150,87g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Семга Слабосоленая , Taciaty Паста Сырковая, Салтовский Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Taciaty Паста Сырковая, Салтовский Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Мясо Кролика. Jantar: Своя Лінія Творог 5%, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Суп из Семги, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Мандарины, АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastushka-142
|