Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 85,70g | Prot: 86,89g | Carbs: 158,13g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Клубника, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Almoço: Мандарины, Булочник, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Лапша на Куриное Бульоне. Jantar: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Перец в Томате (СЫРОК), Плов со Свининой. Lanches/Outros: Банан, Славянские Традиции Ряженка "Нежность". mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|