Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 70,20g | Prot: 70,88g | Carbs: 113,81g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang. Jantar: Tempe Goreng, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Risoles, Rujak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cheeesezy
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