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ayooo semangat lagi, alhamdulillah 1 thn ninggalin FS cuman naik 2kg aja. saatnya kembali ke jalan yang lebih sehat dan tertata.
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621 kcal
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Gord: 8,32g | Prot: 27,00g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Sasa Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nextar Brownies Cookies. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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