Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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256 kcal
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Gord: 5,67g | Prot: 7,44g | Carbs: 41,61g.
Café da Manhã: Slai O'lai Selai Stroberi, Roma Malkist Abon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Zumba - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bulanbersinar
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