Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 56,80g | Carbs: 226,18g.
Café da Manhã: Pioneiro Queijo Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia, do Sítio Flocão, Hortifruti Melancia, Maçãs Gala. Almoço: Pioneiro Queijo Frescal, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Fleury Queijo Mussarela, Coco, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Fleury Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata, Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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