|
Если только одно, то что бы Вы выбрали на перекус?! Я выбрала хурму🤗
|
2676 kcal
|
Gord: 79,05g | Prot: 87,04g | Carbs: 351,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сушеная Груша, Lavazza Кофе, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Basso Детское Оливковое Масло, Kanach Food Мутаббал. Almoço: Сушеный Инжир, Lavazza Кофе, Салат Летний, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Безе, XuXu Ликер Xuxu, Салат Овощной. Lanches/Outros: Айва. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 30
 Comentários
Сто лет не ела вяленую хурму 😍
05 dez 21 por membro: Tagaiha
|
Ну вот как можно выбрать?! Хурма обожаю, за инжир душу продам.....
05 dez 21 por membro: tigrarrr
|
05 dez 21 por membro: Ланси86
|
в хурме очень много углеводов. у меня белковая диета✌
05 dez 21 por membro: jana070984
|
🎄🎄🎄Время чудес 🌲🌲Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
05 dez 21 por membro: xdeeghhjj
|
05 dez 21 por membro: eandreeva78
|
05 dez 21 por membro: Гапонова Ольга
|
05 dez 21 por membro: Anechka_smile
|
05 dez 21 por membro: EVGENIY 777
|
05 dez 21 por membro: e.neberekutina
|
Перекусы - самый эффективный способ набрать лишний вес самым нездоровый способом, заодно нажить инсулинорезистентность со всеми плюшками. Поэтому мой выбор- никаких перекусов.
05 dez 21 por membro: sh_std
|
С какого хрена ,перекусы дадут набрать вес,если они в лимите кк и ещё в дневное время
05 dez 21 por membro: EVGENIY 777
|
Любой приём пищи это скачек сахара в организме. И зачем нужен перекус? Вы что голодная или у Вас не сбалансированы приёмы пищи?
05 dez 21 por membro: Olya.1409
|
05 dez 21 por membro: ★Ирина★
|
05 dez 21 por membro: Oбжорка
|
Спасибо каждому за мнение и ответ! Сначала хотела написать каждому, но решила, что не буду засорять!) Моё мнение, что нет ничего плохого в правильных перекусах (правильные - это не булочки и конфетки, если в 2-х словах) и если они вписаны в дневной калораж! Я не люблю и не хочу фрукты (сухофрукты) впихивать в основной приём пищи и мне комфортнее съесть например апельсин через пару часов после обеда, чем есть этот же апельсин после борща! Или приятнее выпить чашку чая (кофе) с вяленой хурмой через минут 40 после приёма пищи!
06 dez 21 por membro: p4elka-gule4ka
|
06 dez 21 por membro: Anna Zaxarchenko
|
06 dez 21 por membro: tantosik87
|
06 dez 21 por membro: ekler-ev
|
06 dez 21 por membro: chizh74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|