|
telur ceplok,tahu putih,dada ayam,sawi n kubis.smw hny dimasak pke air dg bumbu bamer baput n merica.sup yg sdh ckup mengenyangkan utk mkn malam yg kesorean.
|
793 kcal
|
Gord: 17,67g | Prot: 62,24g | Carbs: 104,29g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Terung. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kerupuk Udang, Mangga, Buah Anggur. mais...
|
|
 Comentários
kalau pingin variasi rasa coba tambahin miso paste alias tauco halus, itu kalori nya juga kecil banget lho... terus katanya bagus buat pencernaan...
05 dez 21 por membro: starwill01
|
Ok mksh sarannya.otw dicoba bsk 👍
05 dez 21 por membro: luthfiana lutfie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luthfiana lutfie
|