Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Gord: 13,73g | Prot: 20,25g | Carbs: 95,29g.
Almoço: Zumo de Limón, Apio, Café Instantáneo, Lentejas con Arroz. Jantar: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Manzana, Colun Yogurt Batido Light. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza S.
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