Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 74,52g | Prot: 48,15g | Carbs: 422,49g.
Almoço: Hungry Jack Original Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Jantar: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal, Thousand Island Anything Dressing, Light Fat Free Peach Yogurt, String Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coco-Cola Classic (12 oz), Dry Roasted Sunflower Seeds, Classic Romaine Salad, Cheez-It Original Snack Crackers, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach. Lanches/Outros: Nestle Butterfinger Bar, Meijer Gummi Bears, Gala Apples. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 5 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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