|
Продолжаю вариации на тему 🍕 + овощи, и супер низкокалорийный десерт сегодня ) Всем хорошего воскресенья!
|
1238 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 112,78g | Carbs: 122,07g.
Café da Manhã: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Избенка Ряженка Детская, KFD Nutrition Казеин, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидорка Соус для Пиццы, Hortex Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Hortex Шампиньоны, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Вареная. Jantar: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Lanches/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. mais...
|
|
 Comentários
05 dez 21 por membro: fishichka20071
|
Десерт очень просто - 200 мл ряженки, 50 мл крепкого кофе, 5 г желатина, подсластитель по вкусу.
В тёплом кофе растворила желатин (у меня быстрорастворимый ВкусВилл), добавила подсластитель (у меня инулин и эритрит), смешала венчиком с ряженкой, вылила в креманку- и в холодильник. Утром посыпала какао - и готово )
06 dez 21 por membro: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|