Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 93,25g | Carbs: 178,45g.
Café da Manhã: Latvida Queijo Quark Light, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Piá Leite Desnatado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, D Light Filé Ao Molho de Queijo. Lanches/Outros: Laranjas, Latvida Queijo Quark Light, Pão de Centeio Integral, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaquew33
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