Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 71,61g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Harry's Хлеб Тостовый, Белая Дача Рукола, Помидоры, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Гуакамоле, Лосось, Alpro Кокосовое Молоко , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Almoço: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Sen Soy Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Сушеное Манго. Lanches/Outros: Warrior Crunch Protein Bar . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|