Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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35,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 19,19g | Carbs: 169,45g.
Café da Manhã: Morin Chunky Peanut Butter, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur Rebus. Lanches/Outros: Bolu Pisang, Nissin Lemonia, Good Time Double Choc, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
HIIT - 32 minutos, Assistir TV - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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