Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3490 kcal
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Gord: 156,77g | Prot: 212,86g | Carbs: 313,35g.
Desjejum: 롯데 빙빙바. Café da Manhã: 롯데제과 앙꼬바, 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 농심 새우깡블랙. Almoço: GS25 통다리살 치킨버거, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 크라운 콘칩 할라피뇨&와사비, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. Ceia: 연어. Lanches/Outros: 오뚜기 허니레몬블랙티, 두부, 보쌈, 연어. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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