Jornal de Rosangela Peixoto, 04 dez 21


1563 kcal Gord: 88,72g | Prot: 137,22g | Carbs: 51,22g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Scala Queijo Prato, Pão da indução c creme de leite. Almoço: Matte Leão Chá , Cashews Royale Castanha de Caju, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Morangos, Shake de açaí, Ovos mexidos c queijo requeijao e creme de leite. Lanches/Outros: Gelatina Nuria soares. mais...

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