Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 81,59g | Carbs: 133,41g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Tora Cafe Iced Cappuccino. Almoço: Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Duku, Pisang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafiqadin
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