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context: makanan sehat ngaruh banget ke kulit
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1099 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 78,74g | Carbs: 100,72g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Sawi Putih, Jawara Saus Sambal, Telur, Sup Ayam, Tempe. Lanches/Outros: Tomat. mais...
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 Comentários
03 dez 21 por membro: 3lla.hertini
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04 dez 21 por membro: Fiha Nufa
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setuju kak, jadi glowing hihihi
04 dez 21 por membro: melyshr
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pake skincare ga kak? skincare apa
04 dez 21 por membro: yuniassw
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apa aja makanan yg kaka hindari k?
04 dez 21 por membro: grchsn
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bener bgtttt ngerasain jugaaa
04 dez 21 por membro: bbyby15
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04 dez 21 por membro: khsnktm06
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04 dez 21 por membro: ina rista
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04 dez 21 por membro: n3nc1
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04 dez 21 por membro: Paradisya914
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04 dez 21 por membro: chebbyaiko
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04 dez 21 por membro: vvftrl
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pola makan kek orang diet pada biasanya. Kalori, protein, karbo, lemak, serat yang sesuai kebutuhan, olahraga janlup. Aku juga skinkeran btw disesuaikan dengan masalah kulit masing2 ya
04 dez 21 por membro: alyawony
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Untuk jerawat gak nongol lagi ke wajah, wajah halus dan gak kasar makan lah lengkap dari nasi 240 kalori, ptotein, serat, mineral dan vitamin, pakai.skin care jerawat sama workout yang di jalani itu: 1. Yoga, 2. pilates, 3. cardio, 4. erobik, 5. jogging. satu workout dilakukan 3x semimggu sampai 5x seminggu begitu
04 dez 21 por membro: tetyyuananda140795
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wajah cerminan isi perut
klo isi perutnya makan dgn makanan sehat insya Allah wajah ikut sehat
04 dez 21 por membro: zaenal.ali
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