Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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320 kcal
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Gord: 8,50g | Prot: 7,00g | Carbs: 53,00g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora e 5 minutos, Passar Roupa - 1 hora e 40 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 17 minutos, Estudar - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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