Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 80,14g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Kecambah, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu, Bihunku Rasa Soto. Jantar: Serabi. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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