Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 6,84g | Prot: 40,12g | Carbs: 143,02g.
Café da Manhã: Compota com Açucar Reduzido, Pão de Mistura. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Lanches/Outros: Continente Arandos Desidratados. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulafilomena.arcanjo
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