|
Картофельно-сырные лепёшки
КБЖУ на 100 гр:⠀
К-143.5/Б-5.9/Ж-3.7/У-21.8
Ингредиенты:
Картофель - 500 гр
Мука пшеничная - 80 гр
Сыр лёгкий - 80 гр
Соль по вкусу
Масло - для жарки
Приготовление:
1.Почистить, нарезать и отварить картофель в подсоленной воде.
2.Пюрировать отварную картошку, добавить муку и натёртый сыр. Замесить мягкое тесто.
3.Из небольшого количества картофельной массы сформировать шарик, раскатать в лепёшку на столе присыпанном мукой.
4.Обжарить на масле, с двух сторон на слабом огне.
5. Подавать со сметаной и зеленью.
Real Food | #завтрак #перекус
|
1710 kcal
|
Gord: 60,83g | Prot: 132,56g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сметана , Белоцерковский Творог 5%, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Jantar: Хлебница Хлеб Гречишный, Тунец в Воде (Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярмарка Паста с Белыми Грибами. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Яблочные Оладьи. mais...
|
|