Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
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106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 13,23g | Prot: 63,23g | Carbs: 114,52g.
Café da Manhã: Light Chocolate Soy Milk, Whole Wheat Oatmeal Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Canadian Style Bacon. Almoço: Fat Free Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Fat Free Cheddar Cheese, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Jantar: pear preserves, smart balance spread original, egg substitute, butterball turkey bacon, kraft fat free singles, arnold oatmeal bread. Lanches/Outros: Light Fat Free Blackberry Yogurt. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 8 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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