Jornal de angel_ll_, 03 dez 21

Обед перед тренировкой:
запечённое бедро🍗 карри с кислосладким и BBG соусом,большая миска салатика🥗
Не наелась😔,сделала горячие бутерброды из белкового хлеба🍞 с крем-сыром и сулугуни🧀
КБЖУ: 775/73/36/37

---

1910 kcal

Gord: 88,97g | Prot: 145,03g | Carbs: 129,29g.   Café da Manhã: Яичный Белок, Danone Даниссимо Deluxe, Felix Арахисовая Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Украинский Творог 5%. Almoço: Своя Линия Карри, Ферма Сулугуни, Faciaty Крем-Сыр, Булкин Хлеб Белковый, Руккола, Торчин Соус BBQ, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени. Jantar: Булкин Хлеб Белковый, Faciaty Крем-Сыр, Мясная Гильдия Колбаса, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Морковь, Лук. mais...