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07 set 14
Jornal de Ahnungslos, 07 set 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2014
150,2 kg
Perdidos até agora:
0,8 kg
.
Ainda faltam:
40,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 setembro 2014:
256 kcal
Gord: 10,60g | Prot: 10,00g | Carbs: 29,80g.
Jantar:
Elite Feine Quark-Creme Kirsche.
mais...
4605 kcal
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana
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