Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2798 kcal
|
Gord: 110,62g | Prot: 176,91g | Carbs: 277,88g.
Café da Manhã: ВкусВилл Джем Клубничный, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Вкусвилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. Jantar: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Банан, Форте Гематоген с Витамином с, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Lanches/Outros: Вкусвилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|