Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 77,84g | Carbs: 94,66g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Yeşil Biber, Şehriyeli Pilav, Acılı Ezme, Tavuk Göğsü. Jantar: Sulu Köfte, Patates Salatası. Lanches/Outros: Kurabiye. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader akin
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