Der Erfolg mit dem Maßband spricht seine eigene Sprache. Es ist zu empfehlen...Ich tat es nie!.. Gestern habe ich nach Klamotten im Netz geschaut und dann wollte ich meine Größe bestimmen per Maßeinheit und stellte eine erhebliche Umfangreduzierung fest. Von XL/XXL runter auf M/L ist ein tolles Gefühl! Brust mindestens 15 cm weniger, Hüfte in etwa auch so und meine Taille so um die 10 weniger...Es bewegt sich jeden Tag etwas in unserem Körper...Dran bleiben sollte man in jedem Fall.
03 dez 21 por membro: Puppi Popcorn
|
Ich greife auch zum maßband . 🤞 Sogar viel lieber als zur Waage.. vorallem wenn die Waage mal wieder irgendwelche zahlen anzeigt die ich nicht sehen möchte 😁 auf meiner Waage tut sich zur Zeit nicht so viel und pendelt sich trotzdem gut zwischen einem Gewicht ein das für Schwankungen ok ist ..Ich zücke das maßband nachher auch mal .. 🤞♥️
03 dez 21 por membro: myna13
|
Da hat sich bei Dir massig viel getan, liebe Puppi.👏 Super. 👍💪 Ich bin seit Juni diesen Jahres hier, habe erst 6,4 Kilo verloren, aber das Maßband spricht Bände.
Brustumfang - 8 cm....... Taille - 11 cm...... Hüfte - 6 cm...... Oberschenkel - 3,5 cm..... Wade - 1 cm.... Oberarm - 1 cm. Auch habe ich das Gefühl, dass ich nicht mehr gar so schwabbelig bin 😃😂. Habe irgendwie ein festeres Gefühl. Weiß nicht, wie ich es besser beschreiben soll. 😂😂😆
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
das Thema Maßband finde ich ich persönlich sogar noch wichtiger als die Waage. Damit kann ich die tatsächliche Veränderung sehen und sogar den Körperfettanteil ermitteln. Insbesondere bei mir, der reines (viszerales) Bauchfett hat (und sonst schlank ist...) - ein wichtiges Thema. So auch seitens der Ernährungs-Docs
03 dez 21 por membro: 🥨_budderbrezel
|
@ myna13 : Ich habe sehr oft schon versucht abzunehmen. Habe einmal 35 Kilo geschafft. Aber ich habe oft auch aufgehört, weil ich dachte, ich schaffe es nicht, oder weil ich wegen jeder kleinen Sünde bestraft wurde. Das Maßband zeigt mir, dass mein Körper sich verändert, obwohl es die Waage nicht so deutlich anzeigt.
Mit dem Maßband verscheuche ich den Gedanken, dass ich nur auf der Stelle trete.
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
Sooo richtig UND WICHTIG , was Du da schreibst, liebe Jule 😀!!Ich bin auch seit einiger Zeit damit unterwegs, mich weniger zu wiegen und mehr darau zu achten, wie ich mich in meiner Kleidung fühle - ich fahre persönlich dami besser...😀😉!! Hab ein schönes Wochenende 👋🌲⛄🌞!
03 dez 21 por membro: Deko Tante
|
@Holger : Ich bin auch ein Fan der Ernährungs - Docs. Schon viel gelernt, auch bei antientzündlicher Ernährung. .... Ja, die Waage zeigt uns nur unser Gewicht, aber das Maßband spiegelt das optische Erscheinungsbild wider. Und das ist doch entscheidender. Und wer weiß ob ich nicht wieder mal aufgegeben hätte, wenn ich nicht die schönen Erfolge mit dem Maßband sehen könnte. 🙄😀👋
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
Ich hab auch schonmal nach meiner 2 .Schwangerschaft innerhalb kurzer Zeit 30 kg sehr ungesund abgenommen .. Ich sah als ich schlank war, sehr Knochig aus, und vom hautbild usw nicht gesund und frisch.. dann kam irgendwann die 3. Schwangerschaft und viel Frust in der Beziehung und schwups war es wieder drauf . Ich möchte hier vorallem lernen dass es einen gesunden Weg gibt, es zu halten , nicht in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen . Ich hab in nem halben Jahr erst die paar kg weg .. das ist für mich völlig ok, jetzt ist es eben gesund und ich kann meinen Körper mit Sport Formen so wie ich ihn haben möchte ❤
03 dez 21 por membro: myna13
|
@Jule...
vor kurzem war ich noch gut trainiert. Seit 5 Wochen wenig Bewegung und viel sitzen. Die Waage zeigt "nur 1,5 kg Plus" an.
Der Bauchumfang allerdings 2-3 cm mehr.
Fazit:
der Muskelschwund wurde durch mehr Körperfettanteil ersetzt, was erstmal nicht auffällt. Und schon gar nicht der Waage...
03 dez 21 por membro: 🥨_budderbrezel
|
So ist es Jule 👍 Die Waage ist bei mir auch nur noch "Nebensache", alle paar Wochen steige ich drauf. Durch extrem viel Sport sehe ich was sich am Körper selbst tut. Das wird täglich deutlicher. Ich glaube ich hab in den letzten 2 Monaten 600g abgenommen. Bin aber von Hose 42 nun bei 38/40 angekommen. Vermesse mich auch alle 2 - 3 Wochen. War vor 1,5 Jahren mit einen Bauchumfang von 137 cm gestartet und hab nun 83 cm.
03 dez 21 por membro: leomaja45
|
Super werd ich auch gleich mal machen. Danke für den Tipp 😊
03 dez 21 por membro: {Asia}
|
Ich bin ein Maasband Fan! Die Zahlen auf der Waage sind mir Wurscht!😜🤣
03 dez 21 por membro: veggielady!
|
Jule da sagst du was.. ich muss mein Maßband auch mal rausholen.. auf der Waage tut sich nichts.. aber letzte Woche wurde ich überhäuft mit Komplimenten und ich merke es an meiner Kleidung ☺️
03 dez 21 por membro: libelle0707
|
@Deko Tante : Ich habe mich zuerst auf die Waage fixiert und nebenbei aufs Maßband. Nun mache ich es anders herum. Du hast viele Muskeln aufgebaut. Die wiegen mehr als Fett. Eine andere Person mit Deiner Größe und Deinem Gewicht, die aber keinen Sport macht, wird ganz anders aussehen. Man merkt es auch an den Hosen, die weiter werden, dass sich etwas tut. Danke für Deinen Beitrag liebe Andrea !💕
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
@myna13 : ich denke auch, wenn man langsam abnimmt, und in Verbindung mit Sport, hat vielleicht die Haut besser die Möglichkeit sich anzupassen und sich etwas zurückzubilden. Ist gerade auch in meinem Alter ein wichtiger Aspekt. 😃
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
Das stimmt jule .. meine Gesichtsfarbe übrigens auch.. mein mann hat früher immer gesagt "warum bist du so grau im gesicht" .. heute sagt er" oh du siehst aber frisch aus, und lächelt" ..er hält mir immer ehrlich den Spiegel vor die Nase 🤞 nach 3 Schwangerschaften und 3mal kaiserschnitt ist der Bauch echt nicht mehr das wahre ..oben stimmt alles so langsam aber je weiter runter man guckt .. 🥴 das ist tatsächlich nur noch mit sport weg zubekommen .. aber wir sind stark 💪
03 dez 21 por membro: myna13
|
@leomaja45 : Du hast wahnsinnig viel geschafft liebe Jacqueline. Hast so eine tolle Figur bekommen. Ich habe hier so einige Vorbilder, zu denen Du auch gehörst und ich versuche zu lernen, zu beobachten und umzusetzen. Ich muss aber wahrscheinlich noch lernen, dass ich zu mehr imstande bin, als ich mir selber zutraue. Es war oft so in meinen Leben und es spiegelt sich auch beim Thema Abnahme / Sport wider.
Also : Weiter an mir arbeiten 😃💪👍
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
@libelle0707 : Genieße die Komplimente 👍 Da sieht man wieder, dass sich was tun kann ohne große Abnahme. Vor ein
paar Tagen hat hier jemand ein Vorher / Nachher - Foto gepostet. Auf den ersten Blick dachte ich, sie hätte so um die 8 Kilo abgenommen. Bis ich las, dass sich die Veränderung innerhalb eines Jahres nur durch Sport vollzog. Das Gewicht ist das gleiche geblieben ! Das war echt beeindruckend.
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|
Sehr gerne, liebe Jule 😀😉!
03 dez 21 por membro: Deko Tante
|
Danke für all die lieben Kommentare. 💓 Habt einen wunderschönen Abend 👋☘🍀👍
03 dez 21 por membro: Jule Go !
|