Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 69,23g | Prot: 152,96g | Carbs: 156,19g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Mandarine, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Mandarine, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Erdnussmus, Jeden Tag Mozzarella Light, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt , Power System Protein Bar Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Farmer Cashew-Kerne Geröstet und Gesalzen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Weihnachtsplätzchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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