Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 164,81g | Carbs: 103,00g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Пекинская Капуста, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Global Village Зелёный Горошек, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Козельский Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Говядина Постная, Помидоры. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|