Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 93,39g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur, Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Lanches/Outros: Indomaret Roasted Almond, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndtlnsh
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