02 dez 21 por membro: Jocasta Indesistivel
|
03 dez 21 por membro: Santi121
|
03 dez 21 por membro: MFCM88
|
pra conseguir tirar foto de biquini é só comprar um
03 dez 21 por membro: natha_liver
|
03 dez 21 por membro: Paula Vieira.
|
Pronta está... faça a foto...rsrs
03 dez 21 por membro: Andrea Karine
|
Natha , não é só ter o bikini. Tem que estar com o shake top . Depois da fotos das musas Paulas, tenho muito o que melhorar 🙈🙈🙈
03 dez 21 por membro: MFCM88
|
Marisa você é o máximo! Mas o meu desejo é que nunca ninguém se sinta menos que outro cá.. que as fotos alheias sirvam sempre pra motivar a seguir firme na jornada e não que se sintam inferiorizados. Cada corpo é único mas pode ser mudado. Que exista paciência e respeito pelo processo. Acima de tudo que amem cuidar de si! 🙂
03 dez 21 por membro: Paula Vieira.
|
só falta a foto,tá esperando o que? sumir?
03 dez 21 por membro: Dadafitness
|
Eita Darlene.. tão magra assim? E olha que achei que tinha ganhado massa. Estava a pesar 48-49 kgs ano passado. Kkk
03 dez 21 por membro: MFCM88
|
Caramba, defendo frontalidade sempre Mas é preciso saber distinguir frontalidade de grosseria gratuita.
Marisa, pra você aumentar tem de comer mais e continuar os seus treinos. Saia do déficit por um pouco e foque se somente na musculação.
03 dez 21 por membro: Paula Vieira.
|
Sim Paula! Obrigada pelos conselhos. Estou tomando creatina e whey. E aumentando a carga nos treinos em casa. Vou sair do déficit mas com qualidade. Mais proteínas e carbo complexos . E não se preocupe, não me abalo com críticas e comentários ácidos. Já os recebi muito mais do que hoje em dia inclusive
03 dez 21 por membro: MFCM88
|
Faz bem Marisa! Você só vai ficar ainda mais fantástica do que já é. 😉😉
E quanto ao bikini, eu por exemplo sei que nunca vou partilhar foto cá num. Sou à moda antiga e a única pessoa a quem tenho de provar alguma coisa é a mim mesma. Pra tal só preciso de olhar no espelho.
03 dez 21 por membro: Paula Vieira.
|
03 dez 21 por membro: MFCM88
|
Oi Marisa, está ótima na foto, o importante é vc se sentir bem, porque nosso corpo é somente emprestado, ele ficará aqui e nossa alma retornará de onde veio. Não acredito que nossa intimidade deve ser compartilhada e nem publicada. São poucos os que torcem pelo nosso sucesso! Importante que a alma seja bela! Pense nisso!
03 dez 21 por membro: Ronicaetanodf
|
03 dez 21 por membro: MFCM88
|