02 dez 21 por membro: Riraah
|
مع الاسف اصعب حاجه ف الدنيا لما تكوني مش بتستمتعي بحاجه غير بالأكل هو تقريبا المتعه الوحيده ف الدنيا بالنسبالنا 😥 لازم حد يشجعك و يمشي معاكي خطوه خطوه لو محتاجاني معاكي انا معنديش مشكلة و نشجع بعض ❤
02 dez 21 por membro: esraa yasser 1994
|
حبيبتي تبي مساعدة تعلي ع انستا عندي حسابي اسمو ميمي سويت 👉 يمكن نساعد بعض
02 dez 21 por membro: abalhkmhmd
|
https://www.instagram.com/reel/CW9qnTuoBII/?utm_medium=copy_link
02 dez 21 por membro: abalhkmhmd
|
نفس الامر وكنت اظن اني مش هقدر انا لسه زي ما انا بس اتعلمت اعمل بدائل للاكل الي بحبه واتفنن أكلي يبقى حلو ومجوعش نفسي نهائي باكل لما اجوع وماأكلش حاجه طول مفيش جوع
جربي النظم الهرمونيه للتحكم في الشبع والجوع
مقصود التحكم بهرمون الانسولين بنظام اللوكارب
اقرائي عنه وطبقيه هيفرق معاكي وهيغير نظرتك للاكل وبردو صرفه فلوسي على الاكل بس أكل صحي😅😅
ربنا يوفقك بتمنالك التوفيق والاراده والسعاده👍🏻💪💪
02 dez 21 por membro: Om habiba2020
|
غيرى تفكيرك عن طريق السلوك و ده طبيعى لان الاكل قدامك ٢٤ ساعه ، تابعى fashion active , shein , France fashion , و كل حاجه عن الموضة ، او تابعى مثلا مسلسل او افلام ، و لما تكافئى نفسك على حاجه خليها لبس او اى حاجه و ساعتها عقلك هيتعود تدريجى على تغيير الفكرة دى و على فكرة كلنا كده 👍💙
04 dez 21 por membro: Nada Ahmed555
|
05 dez 21 por membro: ام.سليمان
|
أنا كدا واكتر حاسه ان بقيت عبدة للأكل والعياذ بالله
13 dez 21 por membro: degamostafa2
|