Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3419 kcal
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Gord: 120,28g | Prot: 164,83g | Carbs: 413,30g.
Café da Manhã: 미승유통 와플초코콘, 앵커 무염버터, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 삼립 한아름 밤맛만쥬. Almoço: 앵커 무염버터, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 마이프로틴 베이크드 쿠키. Jantar: 튀김만두, 마이프로틴 베이크드 쿠키, 노브랜드 칠리새우, 짜장면. Ceia: 롯데 순수밀크, 빙그레 엔초 바나나. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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