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1506 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 52,31g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Cream Cheese , Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread . Almoço: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Small), Milk (Nonfat) , Cappuccino, Coffee. Jantar: Water , Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread , Cream of Chicken or Turkey Soup. Lanches/Outros: Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mais...
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 Comentários
Please hang in there Alnona you can do this.
02 dez 21 por membro: buenitabishop
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02 dez 21 por membro: Alnona
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