Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 120,75g | Carbs: 81,62g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Limão, Ovo. Almoço: Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: CCGL Leite em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Vitafor Whey Isofort - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milecris1
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