Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 57,96g | Carbs: 198,90g.
Café da Manhã: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Лаваш, Финик, Цикорий с Молоком, Помидоры, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Помидор Соленый, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Зефир, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Финик, Милка Конфеты, Ahmad Tea Молочный Улун. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|