Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 75,90g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Bacon Fumé, Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet. Jantar: Herta Allumettes Nature, U Bio Soja Cuisine Fluide, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre. Lanches/Outros: Figues Sèches, Pommes Pink Lady. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laetitia020418
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