|
Самое доброе утро! Спортивное- кофейное утро😉
|
2201 kcal
|
Gord: 100,58g | Prot: 152,75g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Jantar: Приготовленная Тыква, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Княгинино Ряженка 3,5%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. mais...
|
|
545 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Легкая силовая тренировка - 50 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
02 dez 21 por membro: coco_jamb0
|
02 dez 21 por membro: antillopa11
|
02 dez 21 por membro: миска_молока
|
02 dez 21 por membro: Juli_di2014
|
02 dez 21 por membro: antillopa11
|
02 dez 21 por membro: Gi@nni78
|
02 dez 21 por membro: Santi121
|
02 dez 21 por membro: murchikmur
|
02 dez 21 por membro: Зеня86
|
Привет! Можно тупой вопрос?)
Как Вы написали про себя в шапке профиля?
Или это только в премиум аккаунте можно?
🙏🙏🙏
02 dez 21 por membro: эрц
|
Эрц, в шапки профиля можно написать в полной версии сайта, я с компьютера писала.
02 dez 21 por membro: antillopa11
|
Иван, цыплята - это не моё 😊, вы меня с кем то путаете.
02 dez 21 por membro: antillopa11
|
04 dez 21 por membro: эрц
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|