Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 27,12g | Prot: 63,11g | Carbs: 80,71g.
Café da Manhã: СибКолбасы Сациви из Индейки. Almoço: Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Jantar: Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Махеевъ Джем Абрикосовый, Чай. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pogarskaya_nata
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