Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 49,35g | Prot: 49,53g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Зефир Диетический, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо-Пашот. Jantar: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Диетический, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны или Лапша с Сыром. Lanches/Outros: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TVOYA_VESNA.
|