Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 127,84g | Carbs: 110,77g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Банан, Мегамарт Авокадо, Моя Цена Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Творог 1%, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Пекинская Капуста, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Магнит Морковь Свежая. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|