Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 77,31g | Prot: 90,75g | Carbs: 162,25g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras. Almoço: Garoto Talento Diet Avelãs , Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas Fritas, Bife a Rolê. Jantar: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lanches/Outros: Iogurte Natural de Leite Integral, Lacta Bis (7g), Laranja Pêra, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marciabolner
|