Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 67,47g | Carbs: 115,46g.
Café da Manhã: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Compliments Super Green Blend, Bananas, Safeway Frozen Mixed Berries, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Heavy Cream. Almoço: Western Family 12 Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AprilWoff
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