Jornal de boglenaV, 27 set 21

Кето обед-ужин 20/70/10
Очень захотелось суши и вот что получилось
Блин из шпината, яиц и масло авокадо,
Филадельфия, авокадо, огурец, укроп
Квашеная без сахара капуста
Вкусно, на рол Филадельфия с яичным блином похоже

---

884 kcal

Gord: 69,29g | Prot: 45,16g | Carbs: 20,43g.   Almoço: Квашеная Капуста, Ethnos Aceite de Aguacate, Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Шпинат. mais...