Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Gord: 118,20g | Prot: 136,61g | Carbs: 304,17g.
Café da Manhã: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Zero Джем Клубничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины, Хурма. Almoço: Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом . Jantar: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Fit&Sweet Венская Вафля, Лаваш Тонкий, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Myprotein Layered Treat. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|