Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 78,70g | Carbs: 147,43g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kornmark Schwarzbrot, Weight Watchers Brotaufstrich. Jantar: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Lanches/Outros: Mandarine, Milbona High Protein Pudding Schoko, Stollen. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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