Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 111,33g | Prot: 102,53g | Carbs: 183,33g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе, Ананас, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Ветчина, Сыр Российский, Яичница. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кукуруза с Маслом, Картошка Тушеная, Семга на Пару. Jantar: Клубника с Сахаром, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку. Lanches/Outros: Фундук, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Мандарины, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Мираторг Тартар из Говядины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|