Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 130,02g | Prot: 125,43g | Carbs: 32,39g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Kavurmalı Yumurta. Jantar: Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akinayaz
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