Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 37,67g | Prot: 85,80g | Carbs: 65,92g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Печеночный Паштет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный, Properlab Коллаген. Almoço: Салат Айсберг, Котлета Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Кофемания Флэт Уайт , Милка Печенье Пп. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|